蛋白粉的功效与作用适合什么人吃

蛋白粉被认为是目前最流行的补充剂之一。它被广泛宣传为可以增强肌肉力量、促进肌肉修复和恢复,使身体更健康的产品。但是,蛋白粉并不适合每个人都食用。在本文中,我们将讨论蛋白粉的功效和适合的人群。