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维生素C的作用与适用人群,最佳摄入量及注意事项

维生素C的作用与适用人群,最佳摄入量及注意事项

维生素C是一种重要的水溶性维生素,也称为抗坏血酸。它不仅具有很多维持人体健康所需的功能,还能够预防和治疗某些疾病。在这篇文章中,我们将介绍维生素C的作用与适用人群、最佳摄入量及注意事项。
维生素C有用吗 2023年03月31日 10662 浏览
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